❄️ 손발이 차가운 이유와 따뜻하게 지내는 진짜 방법

손발이 차가운 이유와 따뜻하게 지내는 진짜 방법날씨가 따뜻해졌는데도 손발이 늘 얼음장처럼 차가운 분들 계시죠?겨울엔 당연하다지만, 여름에도 양말을 신고 자야 하는 분들, 사무실에서도 발시려워 전기장판을 찾는 분들…이건 단순한 '체질'이 아닐 수도 있습니다. 지금부터 손발이 차가운 진짜 원인과, 따뜻하게 돌리는 생활 속 꿀팁을 알려드릴게요.1️⃣ 원인 ① 혈액순환 문제: 말초까지 피가 안 가요손발이 차가운 가장 흔한 원인은 바로 혈액순환 저하입니다.심장에서 출발한 혈액이 손끝·발끝까지 도달하지 못하면, 이 부위는 체온이 떨어져 차갑게 느껴져요.특히 다음과 같은 분들에게 흔하게 나타납니다:오래 앉아 있는 직장인/학생운동량 부족저혈압 또는 빈혈흡연 습관이 있는 경우몸에서 덜 중요한 부위인 손발은 ‘혈액 공급 ..